꽃차는 뜨거운 물에 꽃이나 꽃 부분을 넣어 만든 음료입니다. 꽃차는 향기롭고 섬세한 맛으로 인기가 많습니다.
오늘은 몇 가지 인기 있는 종류의 꽃차를 알아보도록 하겠습니다.
카모마일 티
캐모마일 식물의 말린 꽃으로 만들어졌습니다. 진정되는 특성과 부드럽고 약간 달콤한 맛으로 유명합니다.
카모마일 차는 카모마일 식물(Matricaria chamomilla 또는 Chamemelum nobile)의 말린 꽃으로 만들어진 인기 있는 허브 차입니다. 카모마일 차는 잠재적인 건강상의 이점으로 수세기 동안 소비되어 왔습니다.
캐모마일은 수면과 휴식을 촉진합니다. 또한, 진정 효과로 잘 알려져 있으며 불면증과 수면 장애에 도움이 될 수 있습니다.
카모마일에 항산화 물질인 아피게닌이 있으면 졸음을 유도하고 불면증을 줄일 수 있는 뇌의 특정 수용체에 결합하는 것으로 알려져 있습니다.
캐모마일 차는 소화불량, 팽만감, 가스와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위장관의 불편함을 완화시킬 수 있는 항염증 특성을 가진 것으로 생각됩니다.
카모마일에는 항염증 특성을 가진 화합물이 함유되어 있어 체내 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이것은 관절염 및 기타 염증성 질환과 같은 질환에 도움이 될 수 있습니다.
카모마일의 진정 효과는 불안과 스트레스의 증상을 완화하는 잠재력까지 확장됩니다.
카모마일 차를 마시는 것은 휴식과 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
캐모마일 차는 근육을 이완시키는 특성이 있어 생리통 완화에 도움이 될 수 있다고 여겨집니다.
또한 월경과 관련된 전반적인 불편함을 줄이는데 기여할 수 있습니다.
카모마일은 피부에 도움이 될 수 있는 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.
습진이나 피부염과 같은 피부 상태를 진정시키기 위해 국소적으로 사용하거나 목욕물에 첨가하기도 합니다.
카모마일의 항산화제는 면역 체계를 지원하고 감염과 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
캐모마일에는 산화 스트레스와 체내 활성산소를 퇴치하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다.
이러한 항산화제는 전반적인 건강과 웰빙에 기여할 수 있습니다.
어떤 사람들은 카모마일 차가 항염증 특성 때문에 건초열과 같은 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
로즈(장미) 티
장미꽃의 꽃잎으로 만들어졌습니다.향긋하고 약간 달콤한 맛을 제공합니다. 홍차 또는 녹차와의 블렌드를 포함하여 다양한 종류의 장미 차가 있습니다.
장미는 플라보노이드와 폴리페놀과 같은 항산화 물질을 함유하고 있어 체내 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
항산화제는 활성산소를 중화시킬 수 있는 잠재력이 있는 것으로 알려져 있어 노화 및 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 장미차에 들어 있는 항산화제는 신체가 감염과 질병으로부터 방어하도록 도와줌으로써 전반적인 면역 체계 건강에 기여할 수 있습니다. 일부 사람들은 장미차가 소화를 돕고 변비를 완화시킬 수 있고 가벼운 설사 효과를 가질 수 있다고 믿고 있습니다.
장미차의 항산화제는 산화 스트레스로부터 피부를 보호하고 건강한 안색을 촉진하여 피부에 도움이 될 수 있습니다.
장미차는 잠재적인 피부 진정 효과로 국소적으로 사용되거나 목욕에 첨가되기도 합니다.
장미차의 기분 좋은 향은 종종 휴식과 기분 개선과 관련이 있습니다.
어떤 사람들은 장미 꽃잎의 향기가 신경계를 진정시키는 효과가 있을지도 모른다고 믿고 있습니다.
장미차는 생리통과 불편함을 완화하는 데 도움이 된다고 제안되기도 합니다.
가벼운 진통 특성은 월경과 관련된 통증을 줄이는데 기여할 수 있습니다.
장미차에 들어있는 화합물들은 항염증 효과가 있어 잠재적으로 체내 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
장미차의 진정성은 맛과 향 모두에서 스트레스 감소와 이완에 기여할 수 있습니다.
일부 전통적인 의학 관행은 장미차가 기침과 목 자극과 같은 호흡기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
다른 허브 차와 마찬가지로 장미차는 전반적인 수분 섭취에 기여할 수 있는 수분을 공급하는 음료입니다.
라벤더 티
말린 라벤더 봉오리로 만들어졌습니다. 독특한 꽃향기를 가지고 있으며 종종 휴식과 관련이 있습니다.
라벤더 차는 뜨거운 물에 말린 라벤더 싹을 부어 만든 허브 차입니다. 라벤더는 전통적으로 향과 약성으로 사용되었습니다. 라벤더 차에 대한 과학적 연구는 다른 허브에 비해 광범위하지는 않지만 라벤더 차를 섭취하는 것과 관련된 몇 가지 잠재적인 이점이 있습니다:
라벤더는 진정과 진정 효과로 잘 알려져 있습니다. 라벤더 차를 마시면 휴식을 촉진하고 스트레스와 불안을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 라벤더의 향은 신경계를 진정시키는 효과가 있다고 여겨집니다.
편안한 성질 때문에 라벤더 차는 불면증이나 수면의 어려움에 대한 자연요법으로 자주 사용됩니다.
일부 연구에서는 라벤더 아로마 테라피가 수면의 질을 개선하는 데 기여할 수 있다고 제안합니다.
라벤더 차는 소화불량을 완화하고 더부룩함을 포함한 가벼운 소화 효과가 있을 수 있습니다.
또한 소화관을 진정시키는 데 도움이 될 수 있는 경련 방지 특성을 가질 수 있습니다.
라벤더 차는 두통과 편두통을 완화시키는데 사용될 수 있습니다. 라벤더의 진정 효과는 두통의 흔한 유발 요인인 긴장과 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
라벤더는 체내 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가진 화합물을 함유하고 있습니다.
이것은 염증과 관련된 질환에 도움이 될 수 있습니다.
라벤더 차는 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 잠재적으로 도움이 되는 감기, 기침, 울혈과 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
라벤더의 진통(통증 완화) 특성은 차 형태로 섭취할 때 가벼운 통증과 통증을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
라벤더 차는 체내 산화 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있습니다.
항산화제는 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다.
라벤더 차의 항산화제는 감염과 질병에 대한 신체의 방어를 지원함으로써 전반적인 면역 체계 건강에 기여할 수 있습니다.